คนท้องต้องการการพักผ่อนเยอะๆ ค่ะ แต่ถ้าอยากคลอดง่าย แนะนำให้เดินออกกำลังกาย หรือเล่นโยคะสำหรับคนท้องด้วยค่ะ https://th.theasianparent.com/5-ท่าแม่ท้องออกกำลังกายได้ทุกไตรมาส
ไม่อันตรายต่อเด็กค่ะ แต่ควรลุกขึ้นมาเดิน ขยับตัว บ้างนะคะ ให้ร่างกายแม่ได้บริหาร เลือดได้ไหลเวียนบ้างจ้า
บ้านนี้ท้องอ่อนนอนกลางวันทุกวัน พอเข้า8 เดือน นอนไม่ใด้เลย น้องดิ้นจนนอนไม่หลับ
บ้านนี้ค่ะ ง่วงนอนบ่อยมาก 🤤 หลับได้ตลอดเวลาเลย 20w5d
ง่วงตลอดเลยค่ะ
บ้านนี้ก็นอนทั้งวันค่ะ แต่นอนนานเกินจะปวดหัว ตอนเย็นลุกมาขยับตัวบ้างทำงานบ้านเบาๆบ้างค่า