ตรวจเบาหงานไม่ผ่าน

เราก็ไม่ผ่านค่ะ รอบแรก50g ตอนนี้คือลดแป้ง ลดน้ำตาลแบบ 90%เลยก้อว่าได้ เราตรวจอีกที17นี้ ยังแอบกังวล ตอนนี้กินข้าวกล้อง กับผัดขิง ผัดผัก ผลไม้บ้างนิดหน่อย นมบ้างเวลาหิวแบบทนไม่ไหว สู้ๆค่ะแม่

งดของหวานของมัน ทานอาหารเน้นโปรตีนค่ะ