การดูแลตัวเองเมื่อมีภาวะแท้งคุกคาม สิ่งที่แม่ควรทำ คือ ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอทุกอย่าง ไม่เพิ่มเรื่องเครียดให้ตัวเอง นอนพักผ่อนให้มากๆ หยุดการทำงานหนัก งดมีเพศสัมพันธ์ รับประทานอาหารให้ครบ5หมู่ ไม่เดินทางบ่อย หรือโดยสารรถสาธารณะที่ไม่ปลอดภัย (นั่งซ้อนท้ายรถมอเตอร์ไซค์,นั่งเรือ,ขึ้นเครื่องบิน) 👉 ทำแบบนี้ไปจนพ้นภาวะแท้งคุกคามหรือทำไปจนกว่าจะคลอดยิ่งดีคะ น้องจะได้แข็งแรง สมบูรณ์
ภาวะแท้งคุกคามคุณแม่ต้องพักจริงๆค่ะ นั่งๆ นอนๆ ไม่เคลื่อนไหวเยอะ ไม่เดินเยอะ ไม่เครียดค่ะ ของเรานอนเป็นเดือนค่ะ เพราะแค่ลุกเข้าห้องน้ำบ่อย ก็มีเลือดออก แต่พออยู่นิ่งๆ ก็ไม่มี เราเป็นตั้งแต่ 14 วีค ถึง 20 วีคค่ะ ก็ไม่มีเลือดออกอีก ตอนนี้ 35 วีคแล้วค่ะ น้องแข็งแรงดี กลับมาใช้ชีวิตปกติ แต่ก็ต้องระมัดระวังอยู่ เพราะถ้าวันไหนเดินมากๆ จะหน่วงๆ ท้อง