ความดันสูงมากค่ะบ้านนี้ หมอให้กินยาคุมความดันห้ามขาด / เบบี้แอสไพริน ป้องกันครรภ์เป็นพิษ อาหารที่หมอแนะนำคือ ต้มๆ นึ่งๆ จืดๆ ค่ะ ไม่กินเค็มจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด เผ็ดจัด ไม่กินของที่มีโซเดียมสูง พักผ่อนเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่อยู่ที่ร้อนมากๆ ไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อยเกินไป ของเราความดันพุ่งง่าย ร้อนมาก เหนื่อยมาก ไป 160++ เลย