ช่วงอายุครรภ์นี้ควรจำกัดไว้ที่ประมาณ 11-12 กิโลกรัมค่ะ ถ้าจำเป็นต้องให้หลานอยู่ใกล้ๆ ลองให้เขานั่งตักแทนการอุ้มเดินนานๆ จะดีกว่ามาก และถ้าจะยกต้องย่อเข่าลง ไม่ก้มหลังนะคะ แต่ที่สำคัญคืออาการปวดบริเวณด้านล่างแบบนั้นควรให้หมอตรวจดูด้วยค่ะ เพราะบางทีต้องตรวจภายในถึงจะรู้แน่ว่าเป็นจากอะไร อย่าปล่อยทิ้งไว้นานเลยนะคะ