Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่บ้านนี้มีเรื่องให้เครียดให้ปวดหัวทุกวันเลย แม่ๆ คนไหนพอจะบอกวิธีคลายเครียดบ้างได้ไหมค่ะ แม่บ้านนี้ปวดหัวก็กินแต่ยาพารา มันทรมานจริงๆค่ะ พยายามจะไม่ เครียดก็ทำไม่ได้สักที ท้อง3เดือนแล้วค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
กินยาบ่อยๆ ก็ไม่ดีนะคะ แม่ใช้วิธีฟังเพลง หรือมำกิจกรรมที่ชอบค่ะ ปล่อยวางในทุกๆ เรื่อง โฟกัสที่เรื่องลูกเป็นหลักเลยค่ะ อะไรที่ดีต่อลูก เราทำหมดค่ะ
หาเวลาออกไปเดินเล่นให้สบายใจ จะรุ้สึกดีขึ้นน่ะค่ะ หายใจรับอากาศเช้าๆหรือตอนเย็นๆ