แม่มีพุง
แม่บ้านนัยมีเคล็ดลับดีในการลดหน้าท้องบ้างค่ะเอามาบอกต่อหน่อยค่ะ ป.ล ไม่ได้ให้นมลูก
![แม่มีพุง](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/multipart/805904_1591020996202.jpg?quality=90&height=400&width=500&crop_gravity=center)
15 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
![profile icon](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/profile_15637872962857.jpg)
Viết phản hồi
ออกกำลังกาย ซิทอัพ ออกกำลังกายทุกอย่างจะทำให้คุณแม่ลดหุ่นได้ แต่มันจะค่อยลดนะค่ะ แล้วแต่คนด้วยว่าไขมันมันจะลดตรงไหนก่อน หุ่นแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ
ออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ เราทำแพลงกิ้งทุกวัน แค่1นาทีก็ค่อยๆดีขึ้นค่ะ
สเตรัดค่ะ บ้านนี้คลอดพอกลับบ้าน ยายจับรัดเสตเลยค่ะ กลัวลูกสาวไม่สวย
คือแม่คลอดน้องได้8เดือนกว่าแล้วค่ะ แม่ยังจะมีโอกาสผอมยุมัยค่ะ
คาดีโอ แล้วก็บอดี้เวทเล่นท้องคะ ก่อนท้องเราก็เล่นประจำ
งดขนม น้ำหวาน ของมัน ของทอด ลดแป้ง แล้วเพิ่มโปรตีนค่ะ
ท่าออกกำลังกายบนที่นอนค่ะแล้วต่อด้วยแพลงค์ค่ะ
บ้านนี้พอคลิดแล้วรัดหน้าท้องค่ะ คลอดธรรมชาติ
![Post reply image](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/topic_1621691356974.jpg?quality=90)
Thành viên VIP
ใช้ผ้ารัดค่ะ ซื้อที่ร้านขายยาทั่วไป
ดื่มน้ำร้อน หรือนน้ำขิงนะคะ
Câu hỏi phổ biến