ช่วงไตรมาส 2 ท้องผูกนี่หนักขึ้นอีกเลยนะคะ ตัวเองก็เป็นเหมือนกัน ลูกอยู่ในท้องแต่แม่กลับเดินไม่ไหวเพราะอึไม่ออก 555 ที่ได้ยินมาบ่อยคือให้ลองกินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวทุกวันเช้าเย็น กินลูกพรุนวันละ 3-4 ลูก และเดินหลังอาหารทุกมื้อก็ช่วยได้เยอะค่ะ ถ้าอยากใช้ยา ได้ยินว่ายาระบายประเภทเพิ่มไฟเบอร์หรือพวก Forlax จะอ่อนโยนกว่า ไม่ทำให้ปวดท้องรุนแรง แต่ก็มีบางคนที่ลองทุกอย่างแล้วไม่หายจริงๆ สุดท้ายต้องให้หมอวินิจฉัยให้ค่ะ เพราะแต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกัน ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้ก่อนจะปลอดภัยที่สุดเลยนะคะ