28w2d แม่ๆบ้านไหนเคยปวดก้นกบบ้างค่ะ

ไม่เหงาหรอค่ะ ตอน 28 สัปดาห์ฉันก็ปวดก้นกบมากเลย บ่อยครั้งที่นอนตะแคงแบบไหนนั่งแบบไหนก็เจ็บ เพื่อนๆคนหนึ่งบอกว่าลองใส่ support belt มันช่วยได้เยอะ แต่ของเราเนื่องจากเป็นครั้งแรกจริงๆแนะนำให้ไปเช็ครับหมออย่างไรก็ดีนะ เพราะบางที่อาจเกี่ยวกับท่านั่งหรือการยืดกล้ามเนื้อที่ต้องเฉพาะเจาะจง คุณแม่ลองพยายามหลับในท่านอนตะแคงขวา และพยายามไม่ยืนนานๆ บ้างดีไหมค่ะ