แคลเซียมตัวนี้ตั้งครรภ์ทานได้ไหมคะ ไตรมาส 3

แคลเซียมตัวนี้สามารถทานได้ไหมคะ ท้องไตรมาส 3 แล้ว ตะคริวมาทุกคืนเลยค่ะ และมีอาการท้องผูก พอดีอ่านเจอมาว่า Calcium L-Threonate มีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และซ่อมแซมการสึกหรอของกระดูก ฟัน ผิวหนัง เส้นผม และมีประโยชน์สำหรับทารกในครรภ์ที่ต้องการแคลเซียมในการพัฒนาโครงสร้างกระดูกทุกส่วนในร่างกาย และเหมาะสำหรับแม่ท้องผูก แต่ข้างขวดเขียนว่าเด็กสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน