ค่ะ หลังคลอดที่สองนี่ต้องดูแลตัวเองให้จริงจังเลย ลองเพิ่มข้าวไม่ขัดขาว ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง และเมล็ดพืชต่างๆ เช่น เมล็ดฟักทอง เมล็ดงาดำ เมล็ดแฟล็กซ์, อันนี้จำเป็นจริงเพราะให้เส้นใยอาหาร วิตามิน กับเกลือแร่ที่เรียบร้อยมากสำหรับคนให้นมและบวมอื่นๆ
สำหรับปัญหาผิวดำและเสื่อมสภาพนี่ค่ะ ลองใช้ Mama's Choice Stretchmark Cream & Stretchmark Serum, ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับคนให้นมเลย ใช้งานจริงมีผลดี ช่วยฟื้นผิวและลดการหย่อนคล้อยได้ เหมาะสำหรับสภาพตอนนี้เป็นอย่างยิ่ง
แต่ดีที่สุดคือปรึกษาหมอเพื่อตรวจสอบสภาวะหลังคลอดด้วยนะคะ เผื่อมีเรื่องอื่นที่ต้องดูแลเพิ่มเติม