วิธีกู้น้ำนม

เเม่รู้วิธีกู้น้้ำนมไหมคะ เมื่อคืนเผลอหลับเเล้วไม่ได้ปั้มไว้ มาปั้มอีกที 6โมงเช้า น้ำนมไหลน้อยลง จาก8-9 ออน ตอนนี้ ไม่ถึง4 คะ