แม่ๆจัดการความรู้สึกกันยังไงคะ

ค่ะพี่น้อง เข้าใจความรู้สึกนั้นมากเลยค่ะ การตั้งครรภ์เนี่ยแล้วทำให้รู้สึกเสียหายกับตัวเองได้จริง แต่ตอนนี้ท้องแล้ว 7 เดือนแต่ละคนอาจช่วยตัวเองได้หลายวิธีเช่น พูดคุยกับคนที่ใจใหญ่อยู่ข้างกัน เก็บเวลาทำสิ่งเล็กๆที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น หรือแม้แต่การเดินเล่นสั้นๆก็ช่วยได้ค่ะ ความเครียดมากไปแบบนี้ลองคุยกับหมอ obstetric ด้วยนะคะ เพราะทั้งคุณแม่และลูลักษณ์สำคัญเลยค่ะ