ค่ะ ตรงนี้เป็นปัญหาที่หลายแม่เจออยู่จริงๆ นอกจากวิธีการนวดและดึงที่พยาบาลสอนแล้ว เพื่อนๆ ของฉันบางคนใช้ Mama's Choice Nipple Cream พร้อมกับการประคบอุ่นๆ และการดูดที่ถูกท่าทีก่อน ซึ่งช่วยได้เยอะเลยค่ะ แต่ถ้าสถานการณ์ยังไม่ดีขึ้นหรือเจ็บปวด ลองติดต่อพยาบาลที่คลินิกของมหาวิทยาลัยหรือโรงพยาบาลสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ บางครั้งอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยพิเศษก็ได้ค่ะ