Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
เราพึ่งตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์แต่หลับยากมากเลยค่ะ นอนท่าไหนก็ไม่ดี ปวดหัว แน่นท้อง แน่นหน้าอกไปหมด จนตอนนี้จะ 9 โมงเช้าแล้วเรายังไม่ได้นอนสักงีบเลยค่ะ ทรมานมาก ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
กำลังฝึกเป็นคุณแม่
แม่ลองนอนในท่าที่หัวสูงขึ้น เปิดเพลงโมสาร์ทฟัง งดเล่นโทรศัพท์ก่อนอนค่ะ