ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์แทนก็ได้ค่ะหรือนมถั่วเหลืองก็ได้ค่ะ
เราก็ดีไม่ลงเหมือนกัน ไข่ต้ม ทอด แต่พยายามกินเพื่อน้องค่ะ
เราแพ้ไข่ไม่แตะไข่เลย แต่ลูกเราก็คลอดออกมาน้ำหนักดีนะ
แต่ส่วนมากหมอจะแนะนำให้กินไข่อย่างน้อยวันละ2ฟองนะค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยคะ โดยเฉพาะไข่ต้ม กลืนลงคอลำบากมาก
กินไข่ไม่ได้เหมือนกันเลยค่ะ กินแล้วอาเจียนหมดเลย 😭
ทานเนื้อสัตว์ เน้นเนื้อแดงค่ะ หมู เนื้อวัว กล้วย ค่ะ
กินโปรตีนอย่างอื่นแทนค่ะ เนื้อหมู ไก่ ปลา เน้นหลากห
บ้านนี้ไม่ชอบกินนมค่ะ...กินได้แต่กล้วยน้ำว้ากับไข่
บ้านนี้ไม่กินไข่เกลียดไข่ กินนมกับกล้วยชอบมากค่ะ