คุณแม่บ้านไหนเบาหวานขณะตั้งครรภ์บางคะ และมีวิธีทำให้น้ำตาลลดได้อย่างไรกันบางคะ

เราตรวจเจอตอน 30 วีคว่าน้ำตาลสูงมากค่ะ หมอให้โอกาสคุมอาหารเอาค่ะ เปลี่ยนข้าวเป็นไรซเบอรี่หรือข้าวกล้อง กับข้าวปรุงน้อยลง งดผลไม้หวานและของหวานทุกชนิดค่ะ ไปตรวจอีกรอบผลกลับมาเป็นปกติ หมอเลยแนะนำให้ทานแบบนี้ไปจนคลอดค่ะ

กินข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต นมจืด นมถั่วเหลือง น้ำตาลน้อย ผลไม้ก็แอ๊ปเปิ้ลเขียว กีวี แก้วมังกร ฝรั่ง หลีกเลี่ยงนมหวาน ขนมเบเกอรี่ เราก็คุมได้ ผลตรวจน้ำตาลไม่เกินเกณ

เปลี่ยนการกินค่ะ ถ้าปกติกินข้าวขาวเปลี่ยนไปกินข้าวกล้องค่ะ พยายามกินพวกโปรตีนเยอะๆ แทนคาร์โบไฮเดรต จะช่วยได้เยอะค่ะ งดของหวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ พยายามดื่มให้ได้มากกว่า 3 ลิตรต่อวันค่ะ ประมาณนี้น่าจะช่วยได้ค่ะ

เปลี่ยนทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ แทนข้าวเหนียว ข้าวขาว (อันนี้ได้ผลดีมาก เพราะหลังจากกินไปตรวจน้ำตาลไม่ขึ้นเลย) งดของหวาน อาหาร เครื่องดื่มทุกอย่างที่มีน้ำตาล รวมถึงผลไม้ที่มีรสหวานจัดด้วย ถ้าอยากทาน พยายามทานให้น้อยที่สุด

งดของหวาน ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าค่ะ บ้านนี้ก็เป็น เจาะเลือดทุกครั้งที่มาหาหมอ ก่อนจะมาหาหมอบ้านนี้ต้มน้ำใบเตยกิน หมอบอกค่าน้ำตาลดีมากเลยค่ะ

เราก็เป็นค่ะช่วงสอบเดือนแรกคุมมาอย่างดีพอท้องเข้า6เดือนตะบะแตก แต่น้ำตาลดี5.2ทุกรอบแต่เจาะนิ้วเองชอบเกินสารภาพกับหมอเพิ่งให้ยามากินได้ไม่กี่วันปกติคุมเองกินไม่เคยอิ่มเลยค่ะเพราะกลัวน้ำตาลพุ่ง

บ้านนี้นี้หมอให้ควบคุมที่บ้านคะเเล้วเจาะเลือดวัดค่าน้ำตาลวันเว้นวันคะลดแป้งลดน้ำตาลน้ำหนักเราก็ลงเเต่น้องปกติดีค่ะตอนนี้หมอให้เจาะเลือดอาทิตย์ระครั้งจนกว่าจะคลอดคะตอนนี้ท้องได้27สัปดาห์5วันคะ

เราเป๊นตั้งแต่12วิคคะคุมอาหาร1เดือนไม่อยู่จนได้ชีดยาเราเริ่มงดของหวานทานข้าวกล้องกินผลไม้ไม่หวานจมูกข้าวบ้างนมจืดบ้างตอนนี้27วิคคะน้ำตาลลงปกติแล้วแต่หมอยังให้คุมอยุ่คะเพราะว่าเดี๋ยวลูกตัวใหญ่

เราก็ตรวจน้ำตาลตั้งแต่ 10วีคได้มั้ง ไม่ผ่านเลย ทั้ง2ขวด 4ขวด ตอนนี้ก็คุมอาหารตลอด นัดทุกครั้งก็เจาะเลือดแบบงดอาหารงดน้ำทุกครั้ง แต่ก็ยังผ่านมาได้ค่ะ สู้ๆนะคะคุณแม่

แม่บ้านนี้ ตอนนี้ก็เป็นค่ะ 27 w คุณหมอลองให้คุมอาหาร และตรวจเลือดเอง ค่ะ วันนี้ค่าเบาหวานขึ้น ก็จะรู้ตัวละว่าไม่ควรทานอันนี้ อันนั้น ปรับอาหาร ทานข้าวกล้อง #งดของหวาน ขนมปั้ง ทุกชนิด เอาอยู่ค่ะ