ค่ะ อึบ่อยแบบนี้ในไตรมาส 3 ปกติมากค่ะ เพราะลูกโตขึ้นท้องเรามันบีบคนท้องได้ รวมถึงการย่อยอาหารช้าลงเป็นธรรมชาติตั้งแต่ตั้งครรภ์ แต่ถ้าเป็นมาหลายสัปดาห์แบบนี้แล้วรู้สึกตัวว่าผิดปกติมากๆ หรือปวดเรื้อยๆ เลยก็ควรไปถามคุณหมอนะคะ เพราะบางทีอาจต้องตรวจดูว่าเป็นเรื่องปกติหรือมีอะไรอื่นไม่ถ้วน แล้วจากประสบการณ์หลายคนในกลุ่มมี่มั่ทราบว่าการดื่มน้ำเยอะๆ กับกินใยอาหาร (อยากจะหมั่นแม้ว่าท้องไม่ผูก) ก็ช่วยได้ค่ะ อยู่รู้สึกดีๆ นะอีกนิดค่ะ