ตอบ: คุณสามารถลองดูการทำกิจกรรมทางกายภาพเบาๆ เช่นการเดินหรือการทำโยคะเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้อง และอาจลองดื่มน้ำอุ่นหรือทานอาหารที่มีใยอาหารเพียงพอ เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องหน่วงและท้องแข็ง หากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติมค่ะ และอย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ หากท่านมีคำถามเพิ่มเติม โปรดอย่าลังเลที่จะถามเราค่ะ ขอให้ท่านรักษาสุขภาพไว้ค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับท่านค่ะ ขอบคุณค่ะ https://invol.co/cll6uma
เมือกใสค่ะ