ถามแม่ๆๆหน่อยค่ะ

เป็นหลายครั้งเลยค่ะ ถ้าสามีอยู่ตบขึ้นมาให้เขาช่วยยืดขาให้ค่ะ ถ้าไม่มีใครอยู่ ต้องพยายามยืดเอง ยกขาขึ้นพยามหักปลายเท้าเข้าหาตัวให้มากที่สุด สักแปปจะดีขึ้นค่ะ

คนท้องเป็นปกติที่จะเป็นตะคิวคะ ลดเค็ม ช้วยลดตะคิวได้