13 Các câu trả lời
ทานอาหารหลากหลายให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีนค่ะ ไม่จำเป็นต้องเป็นไข่ แม่หาอย่างอื่นแทนได้เลยค่ะ
ทานอาหารให้ครบ5หมู่จ้า เน้นโปรตีนปลาเนื้อสัตว์ และกล้วยน้ำหว้าค่ะ
โปรตีนค่ะอะไรก้อได้ไม่จำเป็นต้องเน้นไข่อย่างเดียว
กินไข่ขาว ตอนเดือนที่7 8 9 รึป่าว หรือรู้มาผิดๆ
ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ก็เพียงพอแล้วคะ
VIP Member
โปรตีนมีให้เลือกกินเยอะเลยคะ
โปรตีนจากแหล่งอื่นก็ได้จ้า
VIP Member
ทานให้ครบห้าหมู่ก้พอคร่า
ทานบ้านเล็กน้อยก็ดีนะคะ
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ