5 Các câu trả lời
อายุครรภ์พอๆกันเลยค่ะ ของเราเน้นกินของที่มีประโยชน์ ผักผลไม้ ไม่กินของดิบ ของดอง ลดน้ำหวาน งดกาแฟ แอลกอฮอล์ค่ะ https://th.theasianparent.com/คนท้องควรกินอะไร/
ท้องใกล้ๆกันเลยค่ะ ทานโฟลิคทุกวัน ทานผักผลไม้จะได้ไม่ท้องผูกนะคะ
โฟลิค ทานไม่ค่อยสม่ำเสมอจะเป็รไรไหมคะ ขี้ลืมบ่อยมาก
ห้ามทานเผ็ดค่ะ อื่นๆ ทานได้หมด
ได้คะ เดี๋ยวจะไปลองหาข้อมูลเพิ่มเติมนะคะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
Raywadee R. Northrop