Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
เจาะเลือดรอบแรก หมอบอกน้ำตาล163เป็นเบาหวาน นัดมาตรวจรอบ2 อีกรอบ ถ้าค่าน้ำตาลไม่ถึง หรือลด ไม่เสี่ยงเป็น แต่ถ้าน้ำตาลเท่าเมหรือเพิ่มขึ้น ต้องฉีดอินซูลีน มีใครช่วยแนะนำอะไรบ้างไหมคะ ก่อนไปเจาะเลือดตรวจรอบ2 10ตุลานี้ คือกลัวเข็มด้วย ไม่กล้าฉีดเองด้วยคะ
กำลังตั้งครรภ์
ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า
ลดคาร์โบไฮเดรต เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ไม่หวาน ลดหวานมันเค็ม ทานข้าวมื้อละน้อยๆ แต่บ่อยๆ