Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
เคลียดมาก เคลียดจนปวดท้องค่ะ
คุณแม่ of 2 ช่างสงสัย ลูกชาย
ไปออกกำลังกายในน้ำก็ดีนะคะ เช่น เดินในน้ำ ลอยตัวเบาๆ แต่อาจต้องปรึกษาคุณหมอก่อน ว่าแข็งแรงพอไหม จะรู้สึกผ่อนคลายมากๆค่ะ
พยายามอย่าเคลียดมาก หากิจกรรมทำเช่น ดูทีวี ดูหนัง ฟังเพลง เล่นโยค่ะ สวดมนต์ นั่งสมาธิค่ะ