น้ำหนักไม่ลงเรยผ่านไป1เดือนหลังคลอดแร้วลงแต่ตอนคลอดเสร็จแค่นั้นเครียดๆ

เดี๋ยวจะค่อย ๆ ลดไปเองค่ะ บางคนก็น้ำหนักลดช้า ยังไงช่วงนี้อย่าเพิ่งคุมอาหารนะคะ เดี๋ยวน้ำนมจะมีสารอาหารไม่เพียงพอให้น้อง ถ้าอยากลดอาจจะเริ่มจากออกกำลังกายเบาๆ อย่างการเดิน แล้วถ้าแผลหายดีแล้วอาจจะโยคะหรือว่ายน้ำก็ได้ค่ะ

ทานน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ ห้ามทานน้ำเย็นเด็ดขาด มีคนแนะนำมาค่ะ