Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อีกเรื่องนึง อุจจาระแข็งมาก ทำไงดีคะ?
ทาน ผัก และผลไม้เยอะๆนะคะ อาจทานผลไม้ตามหลังมื้ออาหารได้ค่ะ หรือซื้อลูกพรุน มาทานก่อนนอนก็ช่วยค่ั
ได้คะผัก ผลไม้