Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อานุครรภ์ 15 สัปดาห์ค่ะ มีปัญหาเรื่องท้องผูก กังวลมากเลย ขนาดเน้นทานผักก็แล้ว ก็ยังไม่ดีขึ้น ไม่ทราบว่าแม่แม่มีเคล็ดลับอะไรยังไงแก้ท้องผูกกันบ้าง ช่วยแชร์หน่อยนะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
หม่าม๊าน้องอชิ
หลังตื่นนอนดื่มน้ำทันทีอย่างน้อย 1 แก้ว ทำทุกวันอย่าขาด ระหว่างวันดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักใบเขียว มะละกอ ส้ม แก้วมังกร โยเกิร์ต ช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณนะคะ😊
Wimonmat Kheedkhin