น้ำนม

ผักชีคะ สำคัญเลย ถ้าทานเยอะน้ำนมหด ของทอด ของมัน กระทิ พวกนี้ทำให้นมคัด ท่อนมอุดตันคะ

การทานอาหาร การปั้มนมไม่ตรงเวลา ไม่ค่อยให้ลูกเข้าเต้า ปล่อยให้นมคัดเป็นเวลานานๆค่ะ