นมแม่

ปั้มทุก3 ชั่วโมง หรือว่างๆมานั้งปั้มนมเล่น ไม่เครียด กินน้ำ3 ลิตรเพื่อร่างกายไม่ขาดน้ำ เอาน้องเข้าเต้าให้ถูกวิธี ให้ปากงับถึงลานนม งดเนย นม เบอเกอรี่ ของทอด หัดทำจี๊ด(สำคัญค่ะ) ถ้าทำไม่เป็นเปิดยูทูปเลยค่ะ จะทำให้น้ำนมเพิ่มเอง เปอดอ่านข้อมูลในเฟช "นมแม่แฮปปี้" ข้อมูลแน่นๆเลยค่ะ เดี๋ยวนมก็มาเองจ้า สู้ๆค่ะ

ไม่ต้องทำPP ช่วงนี้ค่ะ เพราะหัวนมแม่ยังเซนเซอทีฟอยู่ หัวนมแม่มือใหม่จะบอบบางมาก ต้องดูแลดีๆค่ะ ถ้าหัวนมแตกลูกเข้าเต้าก็เจ็บอีกค่ะ ปั้มแบบมีเวลาว่าง ปั้มซัก 15-30 นาทีตามสะดวกก็พอค่ะ ยิ่งเอาออกยิ่งเพิ่ม พอเริ่มปั้มเป็นแบบลมๆ ไม่มีน้ำนมไหล ก็มาปั่นจี๊ดต่อค่ะ

ไม่คัดดูดง่ายกว่าค่ะ ถ้าแม่เพิ่มน้ำนมแต่ไม่ระบายน้ำนมออก นมก็สร้างเท่าเดิม นมเพิ่มก็ต่อเมื่อระบายออกบ่อยๆ นมก็จะสร้างตามทั่ระบายออกค่ะ เพจนมแม่แฮปปี้ช่วยได้นะคะแนวทางดีมากเลยค่ะ