อาการปวดขา

ตอนนอน เอาหมอนรองขาให้สูงกว่าสะโพกค่ะ

เวลานั่ง หาเก้าอี้มาพาดขา ให้เหมือนนั่งเหยียดขา เวลานอน เอาหมอนหนุนขา ให้ขาสูงขึ้น จะช่วยการไหลเวียนของเลือด และช่วยบรรเทาอาการปวดได้ค่ะ