เน้นทานอาหารครบ 5 หมู่ ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ นม อาจจะมีทานกล้วยน้ำว้าบ้างซักวันละ 1-2 ลูกแต่อย่ามากกว่านี้นะคะ น่ำตาลสูงเสี่ยงเป็นเบาหวาน ละก็ทานไข่ต้มวันละฟอง น้ำหนักลูกก็เพิ่มแล้วค่า
บ้านนี้กินนมยากมาก เลยกินกล้วยน้ำหว้ากับไข่ต้มและผักผลไม้ค่ะ
ใข่ต้ม เนื้อสัตว์ไม่แปลรูป กล้วย ค่ะ
เน้น เนื้อ นม ไข่ กล้วยน้ำว้าค่ะแม่
กล้วยน้ำว้าไข่ต้มค่ะลูกออกมา3200
ไข่ ผัก นม ผลไม้ ค่ะ
ไข่.นม.กล้วย.อกไก่.
ไข่ นม กล้วย