ตอนนี้ 30+1W แล้วค่ะ แต่ท้องยังดูเล็กๆอยู่เลย รอวันที่12 หมอนัดซาวล์

ค่ะ ตอนนี้ยังเร็วอยู่ เพราะในสัปดาห์ที่ 30 ลูกๆมักหนักประมาณ 1,300-1,400 กรัมเป็นปกติ และยังมีเวลาเพิ่มน้ำหนักอีกประมาณ 200 กรัมต่อสัปดาห์ เวลากว่าจะถึงคลอด แม่ๆหลายคนท้องเล็กเหมือนคุณเลย แต่พอซาวล์ครั้งต่อไปก็ปกติ บางคนบอกว่าท้องเล็กเพราะเด็กไว ลูกปลอดภัยดี และแม่ๆบางท่านเพิ่มโปรตีน อาหารที่มีประโยชน์ เช่น ปลา ไข่ นม และนอนนาน ก็ช่วยได้ค่ะ ลองรอผลซาวล์วันที่ 12 ก่อนนะคะ อย่างไรก็ดีสมควรแบ่งปันเรื่องนี้กับหมออีกครั้งตอนตรวจเพื่อให้ได้คำแนะนำที่เหมาะกับสภาพของคุณเองค่ะ