ทานวิตามินซีแบล็คมอได้ไหมคะ

วิตามินสำเร็จต้องระวังค่ะ บางยี่ห้อคนท้องกินไม่ได้ ต้องอ่านฉลากก่อนนะคะ แต่ทานเอาจากผลไม้ดีที่สุด ปลอดภัยกว่า เราก็กินเอาจากผลไม้/น้ำผลไม้

วิตามินซีจากพวกอาหารเสริมส่วนมากคนท้องจะทานไม่ได้ค่ะ แนะนำแม่กินเอาจากพวกส้ม ฝรั่ง จากผลไม้เอาดีกว่านะคะ