ทานอะไรบำรุงตัวเล็กบ้างคะ?

อยากทราบว่าตอนท้องแม่ๆบำรุงอะไรกันบ้างคะ เป็นแม่มือใหม่ ท้องแรกค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ะ#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ