การคุมกำเนิด แบบไหนชัวร์สุด

อยากถามแม่ๆ ที่มีประสบการณ์​การทำหมัน กับ ฝังเข็ม เปอร์เซ็นต์​ของแบบไหน คุมได้ชัวร์สุดคะขอแม่ๆ ที่รู้แชร์กันหน่อยนะคะ ?