ค่ะ แม่ๆ ที่ผ่านคลอดธรรมชาติมาแล้ว เหล่านี้เค้ารู้สึกจิมิหลวมตั้งแต่หลังคลอด แต่เวลาผ่านไปประมาณ 6 สัปดาห์ถึงสองสามเดือนก็จะกลับมาคล้ายเดิม ถ้าแม่ออกกำลังกายเฟิร์มอัพ pelvic floor ก็ดีขึ้นเร็วมากค่ะ บางคนบอกว่าต้องใช้เวลายาวนานแต่ไม่ได้ไปตลอดไป ส่วนการมีเพศสัมพันธ์นั้น หลังจากคุณแพทย์ให้โอเคแล้ว (อาจารย์บอกว่าประมาณ 6 สัปดาห์) แม่ๆ หลายคนว่ามันกลับมาโอเคเหมือนเดิมอยู่ดีค่ะ เป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกายแล้ว ได้ใจเลยคลอดธรรมชาติแบบใจเต็มไปเลย