เป็นเหมือนกันค่ะ แต่พยายามอย่าเครียดมากนะคะ คุมอาหารได้ก็ไม่มีปัญหาแล้วจ้าา สบายใจได้ แต่อาจต้องฝืนใจเรื่องอาหารนิดนึงนะคะ เราพยายามกินแป้งน้อยหน่อยไม่ทานข้าวขาวทานข้าวกล้อง น้ำหวานๆ นี่งดเลยค่ะ พยายามทานผักใบเขียวให้ได้ทุกมื้อด้วยค่ะ สู้ๆ นะคะคุณแม่ แล้วทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีค่ะ เอาใจช่วยค่ะ ^^
Rotsukhon Thannawat