ปวดหลังหลังคลอดเรื่องธรรมดาจริง ๆ โดยเฉพาะถ้าคลอดทั่วไปหรือตั้งครรภ์นาน ร่างกายเราต้องปรับตัวมาก แต่ที่ปวดมาแล้ว 2-3 เดือนแบบนี้ดีกว่าสักครั้งกับหมอจ.ค่ะ เพราะบางคนอาจต้องการช่วยเหลือพิเศษ เช่นฟิสิโอหรือการบริหารที่เหมาะสม ในระหว่างนี้พยายามดูแลท่านั่งท่าเดินให้ดีๆ ถ้าได้ให้ลองขอคุณแม่หรือใครสักคนช่วยดูเด็กบ้างเพื่อให้นอนพัก ส่วนร่างกายจะค่อย ๆ ดีขึ้นค่ะ