ท้องปั้นแข็งเริ่มบ่อยควรทำไงดีค่ะ35W2D

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ35W2Dมีท้องปั่นแข็งถี่ๆขึ้นเรื่อยๆค่ะแต่ไม่มีน้ำอะไรไหลออกมาแบบนี้ควรทำอย่างไงดีค่ะ🥲🙏🏻