อายุครรภ์ 24w น้ำหนักขึ้นมา 10 โล

สอบถามแม่ๆค่ะ มีวิธีเอาน้ำหนักลงหรือควบคุมน้ำตาลไหมคะ น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากๆเลย พยายามคุมการกินแล้วแต่ก็หิวเลี่ยงของหวาน อีก 2 อาทิตย์หมอนัดตรวจน้ำตาล กังวลมากเลยค่ะ😂 แต่ก็หิว #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ