Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
สอบถามแม่ๆค่ะ ทำอย่างไรให้ทานข้าวได้เยอะบางค่ะ ท้องได้ 9 สัปดาห์ ทานได้น้อยมาก ทานแต่ขนมปังใส่นม และน้ำถั่วเหลือง กังวนมากค่ะ กลัวลูกน้ำหนักน้อย
ตั้งครรภ์
แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆค่ะ ไม่แนะนำเน้นคาร์โบไฮเดรตนะคะ ควรทานให้หลากหลาย ครบ5หมู่ และเน้นโปรตีนค่ะ