อ้ายค่ะ ตื่นเต้นกับอาหารมื้อแรกเหมือนกันเลย แม่ๆ ส่วนใหญ่ที่รู้จักเริ่มด้วยข้าวหรือเซเรียลเด็ก (ไม่มีเกลือน้ำตาล) ก่อนเพราะเป็นเมนูที่ปลอดภัยและดูดซึมง่าย บางคนเริ่มจากโปรตีนเบา ๆ แล้วค่อย ๆ ลองผลไม้ผักหลังจากนั้น ส่วนตัวเองเริ่มให้ลูก 1-2 ช้อนชา ครั้งละนิดหน่อย ตอนเฉพาะกลางวัน (ช่วง 10-11 โมง) เพื่อให้เหลือเวลาดูอาการแพ้ก่อนเข้านอน แล้วค่อยเพิ่มจำนวนและลองเมนูใหม่ทีละชนิดอย่างช้า ๆ ลองปรึกษาหมอเด็กกับเลยค่ะ เรื่องเริ่มเสริมอาหารมีเคล็ดลับเล็กน้อยตามสภาพลูก แล้วแม่ตั้งใจใจจัง นี่เล้ย