กู้น้ำนม น้ำนมน้อย

ลดลงแบบนี้มักจะเกิดจากการปั้มไม่บ่อยพอหรือไม่ทำให้เต้านมว่างสุด แล้วเลซิติน (lecithin) ก็ช่วยได้จริงแต่มันสำคัญที่สุดคือการปั้มให้บ่อยๆ และขยายเวลาปั้มให้นานขึ้น จะช่วยกระตุ้นการผลิตนมได้มากกว่า อย่างไรก็ดีสมดุลปั้มนม/คลอดนมจริงๆ หรือมีอาการเจ็บปวดเต้ออื่นๆ ลองปรึกษาหมอหรือที่ปรึกษาให้นมได้ดีค่ะ เขาจะช่วยประเมินสถานการณ์ของคุณได้แม่นยำ