อายุครรภ์เท่าไหร่แล้วคะแม่ ถ้าช่วงไตรมาสแรก อาจเป็นจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป มีอาการแพ้ท้อง ก็แนะนำให้ดื่มน้ำระหว่างวันมาก ๆ ตอนเช้าก็ให้ทานอาหารเร็วหน่อย หรือทานของว่างที่มีประโยชน์ อย่าปล่อยให้หิว
แต่ถ้าท้องเริ่มโต ให้ระวังกรดไหลย้อน อาจทำให้แม่อยากอาเจียนได้ ควรทานอาหารทีละน้อย แต่หลายมื้อ และก่อนนอนไม่ควรทานเยอะค่ะ
Nanee Naka