ใจเย็นนะค่ะ ปวดหน่วงๆตรงหัวหน่าวตอนเปลี่ยนท่านอนหรือลุกขึ้นยืนเนี่ย เกิดขึ้นเยอะแยะเลยตั้งแต่ครั้งแรกเลย เพราะในตอนนี้น้ำหนักท้องเพิ่มขึ้นเร็วและเนื้อเยื่อตัวแม่ยืดออกเยอะ เลยทำให้บริเวรสะโพกและหัวหน่าวรู้สึกเสียดหรือปวดไปเรื่อยๆ แต่เพื่อให้ใจสบายจริงๆ ลองไปถามหมอสตรีตรวจท้องของคุณดูสิค่ะ เพราะตัวแม่แต่ละคนมีความแตกต่างกัน ส่วนในระหว่างนี้ลองหมุนกระดูกเพื่อขยายให้พอ หรือใส่เข็มขัดคุณแม่ก็ช่วยได้ค่ะ