อายุ3ขวบ ควรนอนวันละกี่ชมค่ะ ลูกไม่ค่อยนอนกลางวันเลยค่ะ

ลูก 3 ขวบ ควรนอนประมาณ 10-13 ชั่วโมงต่อวันค่ะ แบ่งเป็นนอนยาวตอนกลางคืน + นอนกลางวัน 1-2 ครั้ง แต่ถ้าลูกไม่นอนกลางวันก็ดูแลให้นอนคืนให้เพียงพอแล้วค่ะ บางเด็กแค่ไม่ต้องการนอนกลางวันอย่างเดียว ถ้าลูกสุขสบายและเต็มไปด้วยพลังตลอดวันก็ไม่ต้องกังวลค่ะ