แม่ๆ แพ้ท้องทำยังไงกันบ้างคะ

สวัสดีค่ะแม่ๆ แม่ๆแพ้ท้องทำยังไงกันบ้างคะ มีใครแพ้หนักจนทำงานไม่ได้บ้างไหมคะ เราแพ้ท้องหนักมาก กินอะไรไม่ได้เลย อ้วกตลอด น้ำเปล่า นม หรือแม้กระทั่งยาแก้แพ้ ทำอะไรก็คืออ้วก เวียนหัวตลอด คือเราก็พยายามทำทุกอย่างที่คนอื่นแนะนำมาแล้วแต่เรามีแต่อ้วกออก จนเรารู้สึกเครียด งานก็ไปทำไม่ได้จะวูป จะเป็นลม เราท้อมาก กลัวเพื่อนร่วมงานไม่เข้าใจ เราเครียดมากๆ มีวิธีแนะนำไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ🙏🏻🙏🏻