สอบถามแม่ๆค่ะ ช่วงที่ท้องผูก แม่ๆมีตัวช่วยตัวไหนกินบ้างคะ แล้วเห็นผลดีไหมคะ

บ้านนี้ก็ผูกค่ะ ถ่ายยาก ถ่ายแข็งมา 3 วันแล้ว กินมะละกอสุก โยเกิร์ต ผัก ผลไม้ น้ำเยอะๆก็แล้ว บทจะถ่ายดีก็ดี บทจะถ่ายแข็ง ก็เป็นเฉยเลย เบื่อมาก ว่าจะลองซื้อ Lactis มาลองกินค่ะ ว่าจะช่วยได้มั้ย