1 Các câu trả lời

น่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงของคุณแม่น่ะค่ะ ทำให้อารมณ์อ่อนไหวง่าย ห่วงลูกทำให้วิตกกังวลใจไปหมดทุกอย่าง ลองออกกำลังกายเบาๆ เข้าคอร์สโยคะคนท้องก็ดีค่ะ นอกจากให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับมือกับไตรมาสสุดท้ายแล้วยังช่วยให้เอนดอร์ฟีนหลั่ง อารมณ์จะได้ดีขึ้น และจิตใจสงบผ่อนคลายความเครียดได้ด้วย

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan