เสี่ยงเบาหวาน

วันนี้ได้กลืนน้ำตาล 50 ml. ผลออกมาเสี่ยงเบาหวาน พรุ่งนี้นัดกลืนอีก 100 ml. แม่ๆมีวิธีแนะนำไหมคะ เคยได้ยินว่าต้มน้ำใบเตยช่วยได้ 15+5 w สามารถกินได้ไหมคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙂